Description
Description
Yoga Teacher Training diplômant 100 heures Ashtanga labellisé Yoga Alliance du 28 février au 8 mai 2023.
La formation aura lieu chez Rainbow à Esquirol Toulouse, 100% en présentiel, un lieu paisible et lumineux situé au coeur de Toulouse métro Esquirol et Carmes.
Durant les 100 heures de cette formation, vous explorerez les points suivants :
- 52 heures consacrées à la pratique de l’ashtanga (LED et Mysore) ainsi qu’aux Asana Lab : comprendre et explorer les postures de la série 1, travailler les alignements, connaitre les bénéfices et les contre-indications ainsi que les ajustements possibles sur vos élèves.
- 28 heures consacrées à l’apprentissage de l’enseignement du yoga. Préparer un cours, guider la série 1 d’ashtanga et accompagner les pratiquants, développer sa vie professionnelle dans l’enseignement du yoga.
- 10 heures consacrées à l’anatomie et physiologie, revoir le corps humain et ses fonctions.
Apprendre les bienfaits thérapeutiques du yoga en fonction des difficultés et blessures rencontrées. - 10 heures consacrées à l’histoire du yoga, découvrir la philosophie, les textes d’origine et les
déités reliées au yoga et plus principalement, à l’ashtanga yoga.
Vous avez déjà réalisé une formation de professeur de yoga et souhaitez vous perfectionner à l’ashtanga ou aller plus loin dans votre pratique du yoga, alors cette formation est faite pour vous.
Si l’enseignement du yoga n’est pas votre attente, cette formation vous apportera une autonomie dans votre pratique d’ashtanga (mysore style).
Une pratique du yoga (quelque soit le style) régulière est demandée pour suivre cette formation.
