EARLY BIRD

100 H Ashtanga – Mars à Mai 2023

1400,00 

Formation Ashtanga 100 heures

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Description

Description

Yoga Teacher Training diplômant 100 heures Ashtanga labellisé Yoga Alliance du 28 février au 8 mai 2023. 

La formation aura lieu chez Rainbow à Esquirol Toulouse, 100% en présentiel, un lieu paisible  et lumineux situé au coeur de Toulouse métro Esquirol et Carmes.

Durant les 100 heures de cette formation, vous explorerez les points suivants :

  • 52 heures consacrées à la pratique de l’ashtanga (LED et Mysore) ainsi qu’aux Asana Lab :  comprendre et explorer les postures de la série 1, travailler les alignements, connaitre les bénéfices et les contre-indications ainsi que les ajustements possibles sur vos élèves.
  • 28 heures consacrées à l’apprentissage de l’enseignement du yoga. Préparer un cours, guider la série 1 d’ashtanga et accompagner les pratiquants, développer sa vie professionnelle dans l’enseignement du yoga.
  • 10 heures consacrées à l’anatomie et physiologie, revoir le corps humain et ses fonctions.
    Apprendre les bienfaits thérapeutiques du yoga en fonction des difficultés et blessures rencontrées.
  • 10 heures consacrées à l’histoire du yoga, découvrir la philosophie, les textes d’origine et les
    déités reliées au yoga et plus principalement, à l’ashtanga yoga.

Vous avez déjà réalisé une formation de professeur de yoga et souhaitez vous perfectionner à l’ashtanga ou aller plus loin dans votre pratique du yoga, alors cette formation est faite pour vous.

Si l’enseignement du yoga n’est pas votre attente, cette formation vous apportera une autonomie dans votre pratique d’ashtanga (mysore style).

Une pratique du yoga (quelque soit le style) régulière est demandée pour suivre cette formation.

Dates / Horaires

La formation sera enseignée sur 3 mois de mars à mai 2023

Une semaine du 28 février au 5 mars 2023 et deux week-end de trois jours les 7/8/9 avril et 6/7/8 mai 2023.

Formateurs

Margot Delahaye, formée 200h Ashtanga en Inde, 25h Aroma Yin Yoga avec Laughing Lotus (NYC), 300h Hatha Vinyasa avec Mathieu Boldron et 50h Yin Hollistique. Margot enseigne le yoga depuis 2018, formatrice et co-créatrice du studio de yoga Peacock.

Hélène Thiercelin, professeur et formatrice vinyasa (500h Vinyasa Flow) formée à Paris avec Patrick Frapeau et Clotilde Swartley, poursuit sa formation avec les américains Briohny Smith et Dice Lida Klein et également auprès de l’école Laughing lotus à New York. Formée également au Thaï Massage. Hélène interviendra sur la partie philosophie et anatomie.

Infos Pratiques

Early Bird : Jusqu’au 1er novembre 2022

Niveau : Une pratique régulière de yoga est nécessaire pour suivre la formation. Cette formation est ouverte à tous, un 200h déjà acquis est un plus.

Certifications : 100H Ashtanga certifié Yoga Alliance

Délai de rétractation : 7 jours

Inclus : Le book de formation format papier, le prêt du matériel pour la pratique

Non Inclus : Les repas, le logement