Description
Description
Plongez dans la puissance indomptée du corps et de l’esprit avec Dragon Sauvage, une formation immersive de 30h dédiée à la Danse du Dragon Organique. Faire danser le dragon en soi, dans une ronde cyclique, une transe naturelle pour éveiller le corps, le coeur, l’esprit et retrouver le goût du sauvage…
Car la Danse du Dragon, c’est bien cela : un voyage équilibré et équilibrant, originellement imaginé par Suzee Grilley, (professeure de yoga et chorégraphe américaine), où le souffle, le corps et la musique s’entrelacent en une symphonie fluide et répétitive, telles les vagues qui s’étirent et se replient sous l’appel de la lune. Issue de la rencontre entre le Qi-Gong et le yoga, cette pratique moderne, originale et hautement symbolique, a pour vocation première d’éveiller l’énergie vitale et de la faire circuler comme une rivière traversant monts et vallées, nourrissant chaque cellule de votre être.
Voguant entre Yin & Yang, elle comprend traditionnellement 2 parties distinctes : – la phase solaire, le réveil du dragon : répétition d’une séquence de mouvements puissants et de postures posées sur le souffle de manière fluide pour réveiller le tambour du coeur et éveiller la créature sauvage qui sommeille en vous. Pour travailler la force, la souplesse et la détermination. – la phase lunaire, l’atterrissage du dragon : même séquence avec des variantes plus lentes, statiques et introspectives pour laisser le feu accumulé brûler les tensions et les blocages profonds tant physiques qu’émotionnels. Pour favoriser la relaxation profonde, l’écoute intérieur et la régénération des énergies.
Pourquoi Dragon Sauvage ?
Parce que nous sommes tous des dragons endormis, vivant plus ou moins déconnectés de la Nature. Parce que nous avons tous besoin de nous reconnecter à notre Mère Originelle.
Telle est particularité de la formation proposée par Marine ; sa dimension hautement organique. Au croisement des énergies primaires et de la grâce naturelle, son approche des danses fusionne yoga, Qi Gong mais également mouvements instinctifs afin de libérer notre essence profonde en explorant l’élémentaire qui sommeille en chacun de nous. Car les 4 éléments que sont la Terre, l’Eau, le Feu et l’Air sont les symboles universels des forces fondamentales de la vie, qui se manifestent autour de nous mais également au plus profond de notre être à travers le mouvement, l’énergie et l’émotion.
En travaillant intimement avec ces éléments, vous apprendrez ainsi à équilibrer ces forces en vous pour une vie plus harmonieuse, connectée à la sagesse ancestrale de l’Univers.
En ce sens, Dragon Sauvage n’est pas seulement une formation, c’est un rite de passage vers une forme d’expression libérée, un voyage vers une union plus profonde avec vous-mêmes, la nature et l’énergie créative universelle.
Rejoins-nous pour ce périple où le corps devient poème, où chaque mouvement devient un souffle de liberté.
À quoi vous attendre ?
Lors de cette formation de 30h, vous explorerez/apprendrez :
– Les origines de la pratique : histoire et influences
– La figure du dragon et son incarnation sur le tapis comme dans la vie
– Les multiples symboliques élémentaires (Terre, Eau, Feu & Air)
– Les particularités du Yin & du Yang
– Les principes fondamentaux de la Danse du Dragon et son séquençage traditionnel
– Les 4 séquences organiques de Danse du Dragon Organiques imaginées par Marine
– Des ajustements façon Thaï Massage pour aider la libération des énergies bloquées
Vous serez également invités à créer votre propre Danse du Dragon, unique et expressive, de manière cohérente à partir des clefs données.
Un manuel complet vous sera remis afin de faciliter votre apprentissage et son intégration.
