EARLY BIRD

30h Prana Vinyasa – l’art des Namaskars et du flow

520,00 

Créé par Shiva Rea, le Prana Vinyasa Yoga® est une pratique innovante et créative qui prend ses racines dans les enseignements traditionnels de Krisnamacharya, l’Ayurveda, le Tantra et le Bhakti Yoga.

Guidée par l’alchimie de la musique, chaque pratique solaire ou lunaire vous emmène dans un voyage à la rencontre des éléments : puissance d’ancrage de la terre, force fluide de l’eau, pouvoir transformateur du feu, prana vital de l’air et vision sacrée de l’espace.

Payer un acompte de 50% par article
Catégorie :

Description

Description

« Quoique vous pensiez ou croyez pouvoir faire, faites le. L’action porte en elle la magie, la grâce et le pouvoir. » Hildegarde DE BINGEN

Ce module est dédié à l’art d’enseigner le Prana Vinyasa, créé par Shiva Rea : théorie fondamentale des Namaskars, exploration des 5 mouvements du Prana, méthodologie du Prana Vinyasa, observation énergétique… Découvrez les outils fondamentaux pour commencer à intégrer le Prana Vinyasa dans votre pratique et votre enseignement !

L’intention de namaskar est de s’incliner, de reconnaître l’essence invoquée pour une pratique de yoga. Le Prana Vinyasa explore plus de 40 « Prana Flow Namaskars », chacun ayant sa propre énergie et son propre objectif. Les Prana Flow Namaskars ouvrent une séquence de yoga en donnant l’impulsion énergétique de la pratique.

Dates / Horaires

Cette formation aura lieu en présentiel sur 4 jours :

– du jeudi 2 février 2023 au dimanche 5 février 2023 de 8h à 12h et de 14h à 17h30

Infos Pratiques

PREREQUIS :

Etre titulaire d’un diplôme de professeur de yoga

FOCUS DE CE MODULE :

La théorie du flow et le lien avec la pleine conscience, la respiration, la créativité et la pratique

– Pratiquez, apprenez et enseignez l’art des Namaskars : Surya et Chandra Namaskar, Surya Namaskar A & B. Expérimentez le premier niveau des Prana Vinyasa Namaskars : Rhythmic Vinyasa et Dancing Warriors Namaskars
– Intégrez et comprenez comment enseigner les 5 mouvements du Prana comme un outil pour guider la respiration, l’alignement et le flow
– Découvrez la méthode “Three-Part Vinyasa” du Prana Vinyasa
– Ancrer les repères d’enseignement du Prana Vinyasa : respiration, parties du corps, informations anatomiques, Bhava
– Apprenez les “Opening movement meditations” pour introduire le flow de vos cours
– Développez l’observation énergétique : déployez vos capacités à évaluer les déséquilibres, les blocages et les fuites d’énergie dans le corps, l’esprit et le cœur d’une personne;

Formateurs

Anne FRANCIN : Professeure de yoga, quantik doula et podcasteuse
Après avoir longtemps pratiqué la danse classique, je me tourne tout naturellement vers le yoga en 2009. Travaillant alors dans la communication événementielle, je trouve un équilibre de vie grâce à la pratique du yoga, et l’envie d’enseigner grandit doucement. Après une première formation de 200h auprès de Gérard Arnaud en 2015, je rencontre Shiva Rea en 2016 et c’est un véritable coup de coeur ! Le Prana Vinyasa Yoga® transmis par Shiva est un yoga fluide et puissant, intelligent et authentique, qui nous connecte avec les éléments et harmonise notre pratique avec l’univers. À la fois ancré dans la tradition du yoga (vinyasa, tantrisme, ayurveda…), et offrant une exploration créative du mouvement et du souffle. Je suis professeure certifiée en Prana Vinyasa, et continue mon chemin auprès de Shiva. Je me suis également formée en Yin yoga auprès de Cécile Roubaud & Valentina Duna, ainsi qu’en yoga pré et post natal selon la méthode De Gasquet. Je suis les enseignements de philosophie tantrique de Daniel Odier, une grande source d’inspiration au quotidien.
En 2020, je décide d’accompagner les femmes et les familles dans leurs projets d’enfantement en devenant doula, et ainsi contribuer à révolutionner le paradigme des naissances. J’assiste à un séminaire de Michel Odent, et à un autre de Karine Laseva (@quantikmama). Je décide alors de m’inscrire à la merveilleuse école Quantik Doula fondée par Karine Laseva et Mélanie Loup, elles-mêmes sage-femmes et doulas. Je réalise que ce n’est pas simplement une formation que j’ai entamée là, mais une véritable transformation ! Mon regard s’ouvre vers un autre chemin possible, celui de la réclamation de notre puissance et de notre souveraineté à travers le portail de la naissance de nos enfants. J’accompagne des familles depuis fin 2020 dans ce nouveau paradigme des naissances et de la parentalité.
En septembre 2020, après plusieurs mois de réflexion et de construction, je lance le podcast Divines, afin de créer un espace de transmissions et de partages dédié au féminin intime, politique, incarné et sacré. Je fais des rencontres incroyablement riches, et j’ai un grand plaisir à partager chaque épisode qui me fait moi-même grandir un peu plus !