EARLY BIRD

100 H | Ashtanga | 13 septembre 11 novembre 2024

Le prix initial était : 1750,00 €.Le prix actuel est : 1600,00 €.

Formation Ashtanga 100 heures

Pré-inscription

Catégorie :

Description

Description

Yoga Teacher Training diplômant 100 heures Ashtanga labellisé Yoga Alliance.  

La formation aura lieu chez Rainbow à Esquirol Toulouse, 100% en présentiel, un lieu paisible et lumineux situé au coeur de Toulouse métro Esquirol et Carmes.

Durant les 100 heures de cette formation, vous explorerez les points suivants :

  • 52 heures consacrées à la pratique de l’ashtanga (LED et Mysore) ainsi qu’aux Asana Lab :  comprendre et explorer les postures de la série 1, travailler les alignements, connaitre les bénéfices et les contre-indications ainsi que les ajustements possibles sur vos élèves.
  • 34 heures consacrées à l’apprentissage de l’enseignement du yoga. Préparer un cours, guider la série 1 d’ashtanga et accompagner les pratiquants, développer sa vie professionnelle dans l’enseignement du yoga.
  • 10 heures consacrées à l’anatomie et physiologie, revoir le corps humain et ses fonctions.
    Apprendre les bienfaits thérapeutiques du yoga en fonction des difficultés et blessures rencontrées.
  • 4 heures consacrées à l’histoire du yoga, découvrir la philosophie, les textes d’origine et les
    déités reliées au yoga et plus principalement, à l’ashtanga yoga.

Vous avez déjà réalisé une formation de professeur de yoga et souhaitez vous perfectionner à l’ashtanga ou aller plus loin dans votre pratique du yoga, alors cette formation est faite pour vous.

Si l’enseignement du yoga n’est pas votre attente, cette formation vous apportera une autonomie dans votre pratique d’ashtanga (mysore style).

Une pratique du yoga (quelque soit le style) régulière est demandée pour suivre cette formation.

Dates / Horaires

La formation sera dispensée sur 3 sessions de 4 jours (du vendredi au lundi inclus).

  • du 13 au 16 septembre 2024
  • du 4 au 7 octobre 2024
  • du 8 au 11 novembre 2024

Infos Pratiques

Niveau : Une pratique régulière de yoga est nécessaire pour suivre la formation. Cette formation est ouverte à tous, un 200h déjà acquis est un plus.

Certifications : 100H Ashtanga certifié Yoga Alliance

Délai de rétractation : 7 jours

Inclus : Le book de formation format papier, le prêt du matériel pour la pratique

Non Inclus : Les repas, le logement

Formateurs

Margot Delahaye, formée 200h Ashtanga en Inde, 25h Aroma Yin Yoga avec Laughing Lotus (NYC), 300h Hatha Vinyasa avec Mathieu Boldron et 50h Yin Hollistique. Margot enseigne le yoga depuis 2018, formatrice et co-créatrice du studio de yoga Peacock.

Hélène Thiercelin, professeur et formatrice vinyasa (500h Vinyasa Flow) formée à Paris avec Patrick Frapeau et Clotilde Swartley, poursuit sa formation avec les américains Briohny Smith et Dice Lida Klein et également auprès de l’école Laughing lotus à New York. Formée également au Thaï Massage. Hélène interviendra sur la partie philosophie.

Un professionnel de santé interviendra sur la partie anatomie.

Informations complèmentaires

Public concerné

  • Personnes souhaitant approfondir leur pratique soit pour s’insérer professionnellement dans le Yoga et en faire leur activité principale ou secondaire soit pour leurs connaissances personnelles.
  • Professionnels de santé ou praticien en médecines douces ou alternatives souhaitant compléter leurs champs de compétences.
  • Professionnels de la forme diplômés (CQP et/ou BPJEPS) souhaitant enseigner le Yoga en complément de leurs activités habituelles.

Évaluation de la formation

Le suivi de la formation et la validation des critères d’évaluation donnent lieu à la délivrance d’un certificat de compétences.

ASSIDUITÉ
L’assiduité des stagiaires est contrôlée par la signature de feuilles d’émargement.

ÉVALUATION
Ces épreuves se déroulent pendant les temps de formation.
L’évaluation des stagiaires se déroule autour de trois épreuves (enseignement d’un cours (LED CLASS), ajustement des postures, connaissance de la série & du nom des postures en Sanskrit) réparties sur le temps de la formation permettant de valider ou non l’acquisition des connaissances et de réalisation.

PRATIQUE
La pratique du stagiaire est évaluée sur 3 modules de la formation (enseignements, philosophie, anatomie) pendant les temps de pratique et les mises en situation, afin d’évaluer ses connaissances, son investissement personnel dans la pratique et sa compréhension des alignements et des postures.

Niveau de connaissances préalables requis

Cette formation s’adresse à toutes personnes ayant une pratique de yoga régulière (minimum 1 fois par semaine).

Pour cette formation 100h, toutes les postures de la série 1 d’ashtanga seront abordées en détail. Votre progression se fera au fur et à mesure de la formation.

N’hésitez pas à solliciter un rendez-vous préalablement avec nous.

Objectifs et Compétences visés

1/ Être en mesure de transmettre la pratique du yoga
  • enseigner l’ashtanga et savoir adapter la série à son public et au contexte d’apprentissage
  • animer des séances en format individuel ou collectif tout public
2/ Connaître les fondements scientifiques de la pratique
  • connaître et savoir appliquer les bases en anatomie et physiologie afin de répondre aux besoins du pratiquant.
  • connaître l’histoire, le contexte culturel de la naissance et le développement du yoga afin de donner les clefs de lecture pour l’intégration des bénéfices de la pratique du yoga.
3/ Se positionner en tant que professionnel de l’accompagnement et du bien être 
  • adopter la juste distance vis-à-vis des publics.
  • appliquer les règles de déontologie dans l’intérêt de la bonne transmission de la pratique.

Modalités d’accès : la formation a lieu au 19 rue de Metz avec interphone puis 5eme étage avec ascenseur

Durée : 100h réparties sur une durée de 3 mois

Délai d’accès : fin des inscriptions le 10 septembre 2024.

Tarifs :

  • 1600€ si inscription avant le 30 juin 2024  puis 1750€ en autofinancement
  • 1850€ avec un financement public

Méthodes mobilisées : formation dispensée avec l’aide d’un manuel en support papier complété de vidéos projections et d’un tableau mural pour une transmission écrite.

Modalités d’évaluation 

La validation des diplômes se fera suivant les critères cumulatifs suivants :

  • La présence physique sur site à toutes les journées de la formation est obligatoire et contrôlée par la signature d’une feuille de présence. en cas d’absence justifiée, les journées manquées devront être rattrapées soit par un cours particulier (120€/h) ou durant la session de formation suivante;
  • Des interrogations/QCM au cours de la formation seront mis en place régulièrement tout au long de la formation;
  • un examen final sur l’enseignement d’un cours de yoga sera obligatoire pour l’obtention du diplôme;

Livret d’accueil : lors de la finalisation de votre inscription, pré-enregistrement + validation et paiement de l’acompte, un livret d’accueil vous sera transmis par email. Dans ce livret sera indiqué tous les outils vous permettant de vous préparer à cette formation (livres à acquérir, les indications de l’évaluation et le code de conduite)

Accessibilité : L’espace peut accueillir 22 tapis au sol donc 22 participants en yoga. Locaux accessibles aux personnes en situation de handicap via interphone sur rue comprenant un code ou un appel et un ascenseur permettant l’accès au 5ème étage.

En cas de besoin d’adaptabilité lié à un handicap (accessibilité physique ou aménagement horaires) prendre contact au préalable par email avec la formatrice désignée (Margot DELAHAYE : contact@rainbow-toulouse.com) pour vérifier et adapter en conséquence les formalité de la formation.

Vous disposez d’un délai de rétractation de 14 jours après paiement de l’acompte

Financement

Plusieurs financements vous sont proposés pour votre formation :

  • Auto financement : 1750€ . Cet auto financement peut être étalé en 3 paiements (30% au moment de la réservation puis 30% un mois avant le début de la formation, le solde étant du le premier jour de la formation). Vous disposez d’un délai légal de rétractation de 14 jours à compter du premier versement.
  • financement par un organisme tiers : 1850€ possible par AFDAS OPCI FIFPL