EARLY BIRD

35h | vinyasa avec Hélène Thiercelin | du 19 au 22 juillet 2024

590,00 

Expiry Date: July 21, 2024

Catégorie :

Description

Description

Le vinyasa est un yoga qui utilise à la fois le souffle, le mouvement dans son amplitude mais également une recherche sur un thème spécifique anatomique, philosophique ou autre. La particularité du vinyasa sera la créativité, la curiosité et l’ouverture aux différentes techniques de mouvements.

Hélène vous propose une formation condensée de 35h vinyasa, qui s’adressera autant aux professeurs de yoga (hatha, ashtanga et autres) qui aimeraient faire évoluer leurs enseignements avec du vinyasa qu’aux yogis ayant déjà une pratique très régulière et qui aimeraient acquérir une aptitude de création de flow spécifique à leurs besoins.

Cette formation certifiée YACEP YOGA ALLIANCE vous proposera d’étudier une structure de classe de yoga vinyasa saine et équilibrée tant sur le plan physique et anatomique, que sur le plan énergétique. Cette formation vous proposera un nouveau regard sur la recherche du mouvement, et vous apprendra à découvrir de nouvelles postures et de s’autoriser à en créer pour donner du sens à votre flow.

Les différents approches qui seront abordés :

  • le mandala flow : utiliser les différentes direction du mouvement pour changer ses repères dans l’espace
  • le chakra flow : comprendre l’évolution énergétique des chakras pour proposer un flow qui apporte un ressentis de complétude
  • le ladder flow : ou comment amener votre flow en douceur vers une posture exigeante en préparant le corps sans l’épuiser
  • le new flow : apprendre à déconstruire un système pour le reconstruire avec un intérêt particulier

Chaque journée de la formation commencera par un flow de 2h enseigné par Hélène sur un thème spécifique et sera suivi d’une reconstitution de la structure de ce flow pour comprendre les choix des postures et du vocabulaire associé. Il sera ensuite proposé une séance partagée de séquencing de création de flow.

Les après-midis seront consacrées à un enseignement sur l’anatomie et le mouvement suivies d’une étude spécifique de postures autant sur le plan anatomique que énergétique. Pour terminer la journée il sera proposé un enseignement créé le jour même et enseigné par un des participants.

Chaque participant co-enseignera durant ces quatre jours une classe d’une heure minimum.

Les journées se termineront par un nidra proposé par Hélène pour permettre au conscient le repos et à l’inconscient de trouver de l’espace. Les nidras sont très bénéfiques pour booster la créativité.

Dates / Horaires

Du vendredi 19 au dimanche 21 juillet 2024 de 8h à 12h30 et de 14h à 18h30

et le lundi 22 juillet 2024 de 8h à 12h30 et de 14h à 17h30

Le premier jour nous ferons un cercle d’ouverture pour que chacun fasse connaissance du groupe

Le dernier jour nous ferons un cercle de clôture avec une remise des diplômes

Infos Pratiques

Accessibilité :  Locaux accessibles aux personnes en situation de handicap via interphone sur rue comprenant un code ou un appel et un ascenseur permettant l’accès au 5ème étage.

En cas de besoin d’adaptabilité lié à un handicap (accessibilité physique ou aménagement horaires) prendre contact au préalable par email avec la formatrice désignée (Hélène THIERCELIN : contact@rainbow-toulouse.com) pour vérifier et adapter en conséquence les formalité de la formation.

Formateur

Hélène THIERCELIN

Passionnée par le mouvement et formée à Paris avec Patrick Frapeau et Clotilde Swartley, Hélène poursuit sa formation avec les américains Briohny Smith et Dice Lida Klein mais également auprès de l’école Laughing lotus à New York.

Formée également au yin, nidra et Thaï Massage, Ashtanga et yoga pour enfants, Hélène enseigne depuis 6 ans sur Toulouse et autour de Toulouse.

Hélène forme également des professeurs de yoga 200h yoga alliance depuis 2019 sur Toulouse.

Informations complémentaires

Public concerné

  • professeur de yoga déjà diplômé d’un 200h
  • Toutes personnes  ayant une pratique régulière depuis 6 mois de minimum avec 2 cours par semaine en moyenne (produire une attestation) et souhaitant approfondir leur pratique personnelle et devenir autonome.
  • Professionnels de santé ou praticien en médecines douces ou alternatives souhaitant compléter leurs champs de compétences.
  • Professionnels de la forme diplômés (CQP et/ou BPJEPS) souhaitant enseigner le Yoga en complément de leurs activités habituelles.

Évaluation de la formation

Le suivi de la formation et la validation des critères d’évaluation donnent lieu à la délivrance d’un certificat de compétences.

  • ASSIDUITÉ
    L’assiduité des stagiaires est contrôlée par la signature de feuilles d’émargement.
  • ÉVALUATION
    Ces épreuves se déroulent pendant les temps de formation.
    L’évaluation des personnes se déroule autour de l’enseignement d’un cours de yoga vinyasa (enseignement d’un cours avec notion anatomique et philosophique) réparties sur le temps de la formation permettant de valider ou non l’acquisition des connaissances et de réalisation.
  • PRATIQUE
    La pratique du stagiaire est évaluée sur 2 modules de la formation (enseignement et anatomie) pendant les temps de pratique et les mises en situation, afin d’évaluer ses connaissances, son investissement personnel dans la pratique et sa compréhension des alignements et des postures.

Niveau de connaissances préalables requis

Cette formation s’adresse à toutes personnes ayant une pratique de yoga régulière (minimum 2 fois par semaine) depuis 6 mois. Nous ne revrrons pas les alignements des postures usuelles. Une attestation d’assiduité (à la pratique de yoga signée par vos professeurs ou une auto attestation en cas de yoga pratiqué chez soi) devra nous être fournie le premier jour de la formation.

N’hésitez pas à solliciter un rendez-vous préalablement avec nous.

Objectifs et Compétences visés

1/ Être en mesure de transmettre la pratique du yoga
  • construire des séances de yoga adaptées à son public et au contexte d’apprentissage
  • animer des séances en format individuel ou collectif tout public
2/ Connaître les fondements scientifiques de la pratique
  • connaître et savoir appliquer les bases en anatomie et physiologie afin de répondre aux besoins du pratiquant.
  • connaître les notions philosophiques principales de l’histoire du yoga pour s’en nourrir sur un enseignement
3/ Se positionner en tant que professionnel de l’accompagnement et du bien être 
  • adopter la juste distance vis-à-vis des publics.
  • appliquer les règles de déontologie dans l’intérêt de la bonne transmission de la pratique.

Méthodes mobilisées : formation dispensée avec l’aide d’un manuel en support papier complété de vidéos projections et d’un tableau mural pour une transmission écrite.

Modalités d’évaluation 

La validation des diplômes se fera suivant les critères cumulatifs suivants :

  • La présence physique sur site à toutes les journées de la formation est obligatoire et contrôlée par la signature d’une feuille de présence. en cas d’absence justifiée, les journées manquées devront être rattrapées par un cours particulier (120€/h);
  • l’enseignement d’un cours de yoga sera obligatoire pour l’obtention du diplôme

Livret d’accueil : lors de la finalisation de votre inscription, pré-enregistrement + validation et paiement de l’acompte, un livret d’accueil vous sera transmis par email. Dans ce livret sera indiqué tous les outils vous permettant de vous préparer à cette formation (livres à acquérir, les indications de l’évaluation et le code de conduite)

 

Financement

Pour réserver votre place, un acompte de 50% vous sera demandé par virement bancaire et le solde sera exigé dans les 15 jours précédant la formation.

Plusieurs financements vous sont proposés pour votre formation :

  • Auto financement : 590€ si réservation avant le 04 février 2024 ou 650€ après le 04 février 2024 .  Vous disposez d’un délai légal de rétractation de 14 jours à compter du premier versement.
  • financement public : 690€ si réservation avant le 04 février 2024 ou 780€ après le 04 février 2024 .  Un dossier administratif important justifie cette différence de prix. Financement possible par les financements publics via les organismes de formation OPCI FIFPL FORMIRIS et autres