Happy Hormone – samedi 2 mars 2024 – Pascale Carrié

60,00 170,00 

une journée pour rebooster et équilibrer ses hormones

UGS : ND Catégorie :

Description

Description

Prenez conscience et connaissance de vos hormones et de leur impact sur votre quotidien et les différentes étapes de votre vie. Nous vous proposons donc une journée complète dédiée à votre santé hormonale le samedi 2 mars de 9h à 17h.

En collaboration avec Peacock, nous vous proposons une journée pour booster et équilibrer vos hormones et alléger votre système nerveux 

Au programme :

  • 9h – 12H30 ATELIER HORMONE YOGA THERAPIE : la pratique de la série complète

Au cours de cet atelier la série entière de Dinah Rodrigues vous sera enseignée après une présentation des différentes techniques ainsi que leurs nombreux bénéfices.

Nous étudierons les principales postures, respirations, visualisations tibétaines, relaxations de la série du yoga des hormones.
Des notions de micronutrition, phytothérapie, hygiène de vie , alimentation seront abordées.
Un livret avec photos et textes explicatifs vous sera remis afin d’être autonomes et de pouvoir dès le lendemain pratiquer seules la série.

  • 14H00 – 17H MASTER CLASS Hormone yoga  : séance d’approfondissement pour comprendre la série, le fonctionnement de notre système hormonal et de nos principaux neuromédiateurs

Apprendre à intégrer la série dans votre routine quotidienne de yoga afin d’avoir une pratique complètement autonome.
L’ après midi sera consacrée à une pratique de la série et à des pratiques douces douce anti stress ( yin , nidra, pranayamas)
L’atelier sera inter actif afin de répondre à vos questions en détails.

Vous pouvez participer à la journée complète , une  matinée ou après midi ( si vous connaissez la série)

Les tarifs :

  1. Atelier Hormone yoga : 90€ (80€ en early bird)
  2. Master classe : 60€ (50€ en early bird)
  3. healthy brunch préparé par Peacock

Package journée entière : 1+2 +3 : 170€ (150€ en early bird)

fin du early bird le 31 janvier 2024

​Contre indications : grossesse- antécédant de cancer oestrogeno-dépendant ( ex cancer sein) – endométriose sévère

Informations complémentaires

Différentes propositions

atelier hormone yoga thérapie, master classe Hormone, journée hormone yoga

Dates / Horaires

samedi 2 mars de 9h à 17h

  1. Atelier Hormone Yoga : 9h-12h30
  2. Master Classe : 14h00-17h

Infos Pratiques

 

Niveau : Aucun niveau n’est prérequis. Débutants acceptés

Inclus / Non Inclus : Le matériel est inclus. il vous sera remis un livret avec la série complète. Venir avec une tenue confortable.

Contre indication : grossesse, antécédent de cancer oestrogeno dépendant (ex cancer du sein), endometriose sévère

Intervenant

Pascale Carrié

Médecin biologiste, diplômée de la faculté de médecine de Toulouse, littéralement tombée sous le charme du Yoga à Perpignan en 2015.
Un an plus tard je décide d’approfondir ma pratique en suivant une formation de professeur de yoga vinyasa (RYS yoga alliance certified) de 200h à Paris délivrée par Clotilde Swartley et Patrick Frapeau.( ashtanga level 2 certified)
Cette formation terminée, désireuse d’apporter un mieux être à mes patients je m’oriente alors rapidement vers la yoga thérapie et suis une formation de 500H sur deux ans délivrée par le DR Coudron à l’IDYT Paris. Passionnée de gynécologie et d’endocrinologie, désireuse d’apporter à mes patientes et élèves une approche plus globale et « naturelle » de la médecine, je me forme à Zurich auprès de Dinah Rodrigues en hormone yogathérapie puis en yoga pré et post natal à l’institut De Gasquet. ​

Formée également au yin yoga (Coraline Dadat) et Yoga Nidra (Philippe Beer Gabel )
Ainsi tantôt en blouse blanche, tantôt en tenue de yoga, je combine mes connaissances pour vous reconnecter à vos sensations, pour prendre soin au mieux de votre corps, de votre mental grâce à des outils simples. Je vous donne également la possibilité d’améliorer votre santé et votre qualité de vie de manière autonome afin de pouvoir pratiquer au quotidien.